{"id":79,"date":"2021-08-11T15:24:44","date_gmt":"2021-08-11T13:24:44","guid":{"rendered":"https:\/\/opengl.org.pl\/?p=79"},"modified":"2021-09-05T09:43:49","modified_gmt":"2021-09-05T07:43:49","slug":"innowacyjne-materace-rehabilitacyjne-do-odpoczynku-w-ogromnych-sklepach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/opengl.org.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/innowacyjne-materace-rehabilitacyjne-do-odpoczynku-w-ogromnych-sklepach\/","title":{"rendered":"Innowacyjne materace rehabilitacyjne do odpoczynku w ogromnych sklepach"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zdrowy wypoczynek to norma, natomiast od czego on jest uzale\u017cniony? Wiele czynnik\u00f3w oddzia\u0142uje na nasz relaks w nocy jednym z nich jest odpowiedni i wygodny materac. Pami\u0119tajmy, i\u017c w sypialni spa\u0107 powinni\u015bmy by\u0107 oko\u0142o 8h dziennie to 1\/3 naszego \u017cycia. Materac musi by\u0107 nie tylko by\u0107 przytulny, ale zapewnia\u0107 komfort naszemu cia\u0142u W niewielkich mieszkaniach ludzie cz\u0119sto zmieniaj\u0105 komfortowy materac np. na wersalk\u0119, jednak takiego luksusu snu absolutnie nie osi\u0105gniemy. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 kupuj\u0105c komfortowe materace rehabilitacyjne.<\/strong> Na pewno na jego jako\u015b\u0107 to wa\u017cny element jaki musimy bra\u0107 pod rozwag\u0119 przy wyborze materaca. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Strefy twardo\u015b\u0107 materaca.<\/strong> Mo\u017cemy tu wyr\u00f3\u017cni\u0107 materace 3,5 i 7dmio strefowe. Wszystko zale\u017cy od tego\u017c jaka jednostka naszego cia\u0142a ma by\u0107 podniesiona w czasie relaksu. Za zwyczaj materac winien by\u0107 o 20 cm wi\u0119kszy ni\u017c mamy wzrostu. W hipermarketach mamy podzia\u0142 na znaki twardo\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>mi\u0119kki H1<\/li><li>\u015bredni H2<\/li><li>twardy H3<\/li><li>bardzo twardy H4<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ustala si\u0119 i\u017c panie ci\u0119\u017csza winnym mie\u0107 materac twardszy ni\u017c osoba lekkie. Za\u0142\u00f3\u017cmy, i\u017c pani o wadze 90 kg powinna wyselekcjonowa\u0107 materac \u015brednio twardy czyli H3 osoba o wadze 50kg i wzro\u015bcie np. 170 cm powinna wyselekcjonowa\u0107 materac \u015bredni czyli H2. Wszystko zale\u017cne jest tu od naszej masy i wzrostu. Wi\u0119c je\u017celi nie mamy pewno\u015bci powinni\u015bmy zapyta\u0107 w supermarkecie doradc\u0119, aby odpowiednio dobra\u0142 nam<strong> materace rehabilitacyjne<\/strong>  lub ortoped\u0119 by zakupi\u0107 materac rehabilitacyjny. Niezwykle wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c pozycja, w jakiej \u015bpimy. Je\u017celi lubimy spa\u0107 na brzuchu czy plecach wtedy ci\u0119\u017car naszego cia\u0142a dzieli si\u0119 regularnie i mo\u017cemy pozwoli\u0107 sobie na materac bardziej wygodny. Je\u015bli jednak \u015bpimy na boku, a odcinek l\u0119d\u017awiowy opada to| musimy koniecznie kupi\u0107 materac twardszy. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/med-store.pl\/materace-rehabilitacyjne\/27\">Materac rehabilitacyjny dla kogo<\/a><\/strong> &#8211; tutaj zdanie jest aby nacisk rozk\u0142ada\u0107 na kr\u0119gos\u0142up i jego podparcie w czasie snu. Winnym by\u0107 antyalergiczne tak\u017ce nie uciska\u0107 podczas snu na \u017caden punk, aby przep\u0142yw krwi by\u0142 dobry. Powinien r\u00f3wnie\u017c mie\u0107 dobr\u0105 wentylacj\u0119 i przepuszcza\u0107 wilgo\u0107. Dobrze przystosowane <strong>materace rehabilitacyjne<\/strong> powinny zniwelowa\u0107 przewlek\u0142e bole\u015bci staw\u00f3w i da\u0107 ulg\u0119 dla kobiet z reumatoidalnym zapaleniem staw\u00f3w, zmniejszaj\u0105 ryzyko wyst\u0119powania odle\u017cyn. W\u0142a\u015bciwy do regeneracji staw\u00f3w i mi\u0119\u015bni po m\u0119cz\u0105cym dniu lub po przebytych wypadkach. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/opengl.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/AdobeStock_297172888-scaled-1-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-81\" srcset=\"https:\/\/opengl.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/AdobeStock_297172888-scaled-1-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/opengl.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/AdobeStock_297172888-scaled-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/opengl.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/AdobeStock_297172888-scaled-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/opengl.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/AdobeStock_297172888-scaled-1-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/opengl.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/AdobeStock_297172888-scaled-1-2048x1366.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M<strong>aterace rehabilitacyjne<\/strong> <strong>polecane najcz\u0119\u015bciej osobom po:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>po urazach ortopedycznych<\/li><li>le\u017c\u0105cym<\/li><li>narzekaj\u0105cych na b\u00f3le plec\u00f3w i zbola\u0142e stawy<\/li><li>maj\u0105cych siedz\u0105cy spos\u00f3b \u017cycia \u2013 praca przy komputerze<\/li><li>starszych\/senior\u00f3w<\/li><li>po wypadkach<\/li><li>w momencie rehabilitacji<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Materace rehabilitacyjne ich rodzaje i podiza\u0142:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Materace piankowe \u2013 chyba pod tym\u017ce wzgl\u0119dem s\u0105 najlepszym wyborem, poniewa\u017c bardzo \u0142atwo w nich zachowa\u0107 komfort i czysto\u015b\u0107. Posiadaj tzw pami\u0119\u0107 dzi\u0119ki czemu pro\u015bciej dostosowuj\u0105 si\u0119 do naszego kr\u0119gos\u0142upa podczas snu, i kr\u0119gos\u0142up nie ma efektu hamaka czyli nadmiernego wyginania si\u0119 w pozycji l\u0119d\u017awiowej<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Innym typem s\u0105 tzw materace spr\u0119\u017cynowe \u2013 kieszeniowe i bonellowe. Bardzo dobrze wspieraj\u0105 one kr\u0119gos\u0142up jedna je\u017celi chodzi o komfort na pewno wi\u0119kszy b\u0119dzie przy materacach piankowych, nie wspominaj\u0105c ju\u017c o czysto\u015bci, kt\u00f3r\u0105 w tym przypadku nieprosto jest utrzyma\u0107. Wida\u0107 jak\u017ce wa\u017cny jest dob\u00f3r w\u0142a\u015bciwego materaca. Cz\u0119sto lekcewa\u017cymy ten szczeg\u00f3\u0142 , kiedy kupujemy nowe \u0142\u00f3\u017cko. Normalny materac powinien r\u00f3wnie\u017c dobroczynne wykonanie <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rodzaje zastosowa\u0144 w materacach<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1. Materac piankowy jak sama nazwa pokazuje materac wype\u0142niony jest piank\u0105. Najbardziej powszechn\u0105 jest tu termoelastyczna piana , kt\u00f3ra dostosowuje si\u0119 do cia\u0142a i jest trwa\u0142a na wilgo\u0107. Ciekawie przedstawia si\u0119 pianka FloFom , kt\u00f3ra ma w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 ch\u0142odz\u0105ce, jest to\u017c w pewnym rodzaju nowoczesne rozwi\u0105zanie, ale dzi\u0119ki temu przeciwdzia\u0142a przegrzewaniu si\u0119 organizmu.<\/li><li>2. Materac lateksowy cechuje si\u0119 przede wszystkim tym, ze stworzony jest z naturalnego mleczka kauczukowego, dzi\u0119ki czemu jest bardziej elastyczny, ale tak\u017ce posiada cechy antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Jest| to rodzaj materac idealny dla kobiet o nietypowej wielko\u015bci, gdy\u017c dopasowuje si\u0119 doskonale do naszej wagi.<ul><li>Materace bonellowe \u2013 spr\u0119\u017cyny s\u0105 w nim po\u0142\u0105czone ze sob\u0105, dzi\u0119ki czemu zachowuje on efektywniejsz\u0105 spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107. Aczkolwiek w tym modelu jedna spr\u0119\u017cyna wp\u0142ywa na inn\u0105 i potrafi dawa\u0107 efekt fali.<\/li><li>Materac kieszeniowy \u2013 tutaj spr\u0119\u017cyny rozmieszczone s\u0105 osobno, ka\u017cda w indywidualnej kieszeni. Wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 one oddzielnie dlatego zwi\u0119kszaj\u0105 one komfort spania. Niezwykle wa\u017cne jest to, \u017ce materac nie faluje pod wp\u0142ywem nacisku.<\/li><li>Materac multipocket \u2013 ten wariant materaca gdzie spr\u0119\u017cyny s\u0105 po prostu mniejsze. Umo\u017cliwi on bardzo du\u017cy komfort spania.<\/li><li><strong>Materace rehabilitacyjne<\/strong> hybrydowe jest to ciekawostka na rynku po\u0142\u0105czenie materaca piankowego ze spr\u0119\u017cynowym. S\u0105 to tzn materace dla kobiet niezdecydowanych. Bardzo wydajnej jako\u015bci i zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c wielki komfort. Mo\u017cemy je ponad stosowa\u0107 kiedy dwie osoby sypiaj\u0105 ze sob\u0105 na jednym materacu ale maj\u0105 inn\u0105 wielko\u015b\u0107.<\/li><li>Mata kokosowa tutaj wn\u0119trze materaca wy\u0142o\u017cone jest wk\u0142adem kokosowym, kt\u00f3ry nie ulega odkszta\u0142ceniom jest twardy i dobrze przepuszczalny.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dob\u00f3r odpowiedniego materaca jest rzeczywi\u015bcie bardzo wa\u017cny nie tylko dla naszego zdrowia ale tak\u017ce dla naszego ca\u0142ego dnia. Sami wiemy jak niewyspanie mo\u017ce zaburzy\u0107 nam najodpowiedniejszy dzie\u0144. Cz\u0142owiek, kt\u00f3ry nie m\u00f3g\u0142 si\u0119 wyspa\u0107 jest nerwowy i nic mu si\u0119 nie uk\u0142ada w\u0142a\u015bciwie jest wi\u0119c co\u015b mie\u0107 na czym b\u0119dzie nam si\u0119 dobrze i komfortowo spa\u0142o. Ja sama wiem po sobie jak nie mog\u0119 drzema\u0107 w nocy to niestety ca\u0142y dzie\u0144 \u017ale si\u0119 czuj\u0119, to musz\u0119 tabletk\u0119 po\u0142kn\u0105\u0107 to\u017c id\u0119 drzema\u0107 w dzie\u0144. Korzystniej zapobiega\u0107 i pozyska\u0107 naprawd\u0119 \u015bwietny materac, na kt\u00f3rym b\u0119dziemy spa\u0107 jak dziecko. W\u0142a\u015bciwa jest r\u00f3wnie\u017c poszewka na materace rehabilitacyjna powinna by\u0107 \u0142atwa w praniu i w \u015bci\u0105ganiu. Wiemy, ze nasze pralki w domkach maja ma\u0142a pojemno\u015b\u0107, dlatego ja kupuj\u0119 poszewki na materac, kt\u00f3re s\u0105 rozk\u0142adane na 2 strony i rozpinane. Wtedy o wiele wygodniej jest nam j\u0105 upra\u0107 i w\u0142o\u017cy\u0107. Cz\u0119sto wykorzystywany spos\u00f3b, aby pozby\u0107 si\u0119 roztoczy z naszego materac jest go posypanie sod\u0105 oczyszczan\u0105 . Zostawiamy j\u0105 na 30 minut po tym momencie czy\u015bcimy. Jest w\u00f3wczas bardzo op\u0142acalne rozwi\u0105zanie dla wszystkich os\u00f3b leniwych, przecie\u017c za to bardzo dobre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zdrowy wypoczynek to norma, natomiast od czego on jest uzale\u017cniony? Wiele czynnik\u00f3w oddzia\u0142uje na nasz relaks w nocy jednym z nich jest odpowiedni i wygodny materac. Pami\u0119tajmy, i\u017c w sypialni&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":80,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[18],"class_list":["post-79","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie","tag-materace-rehabilitacyjne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/opengl.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/opengl.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/opengl.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/opengl.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/opengl.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/opengl.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":133,"href":"https:\/\/opengl.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79\/revisions\/133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/opengl.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/opengl.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/opengl.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/opengl.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}